Trail-Running und Ultra-Marathon

 2. Pommel2K am 18.03.2018

Seit 2007 war ich insgesamt sieben Mal beim Trail du Petit Ballon im Elsass. Bei meiner ersten Teilnahme war die Anzahl der Starter mit etwas über 400 noch überschaubar. Genau 11 Finisher aus Deutschland stehen in der Ergebnisliste des Jahres 2007.

Ein bisschen habe ich wohl auch dazu beigetragen, dass der Lauf in Rouffach heute auch bei ganz vielen deutschen Trailrunnern der Saisonauftakt ist. 

Warum aber fast 400 km weit fahren, wenn wir Franken es auch bei uns Zuhause so schön haben? Deshalb gibt es jetzt am Termin des Petit Ballon den Pommel2K. Klein, fein, kostet nix und liegt vor den Toren Nürnbergs.

Am 18.03.2018 findet der Pommel2K zum 2. Mal statt. Dann laufen wir wieder 2 Runden auf dem 1.000 HMR Weg. 

Du willst dabei sein? Dann lies das:

 Termin:

 Sonntag, 18.03.2018, 09:00 h

 Start/Ziel:

 91224 Pommelsbrunn,
 Parkplatz S-Bahn Pommelsbrunn 

 Strecke: Wanderweg 1.000 HMR-Weg
 Markierung:

 Wegbeschreibung:

 Klickst Du hier

 GPS:

 Findest Du unter dem Link oben

 Distanz:

 2 Runden entsprechen ca. 46 km

 Höhenmeter:

 Insgesamt ca. 2.300 Höhenmeter

 Laufrichtung:

 Runde I - Nordschleife, gg. den  Uhrzeigersinn

 Runde I - Südschleife, im Uhrzeigersinn

 Runde II - Nordschleife, im Uhrzeigersinn

 Runde II - Südschleife, gg. den  Uhrzeigersinn

 Schwierigkeit: 

 Der 1.000 HMR Weg verläuft nahezu ausschließlich   auf   Singletrails. Trailschuhe mit gutem und   griffigem Profil   sind  zwingend. Bei Nässe, Eis   oder Schnee   können auch  Spikes oder   Yaktrax sinnvoll sein.   Ich empfehle auch   dringend Stöcke. Es gibt ein   paar Stellen, die   vor allem im  Abstieg, recht heikel   sein können. 

 Zeitnahme:

 Start/Ziel und nach jeder Runde 

  
 Zeitlimit:

 10:00 Stunden 

  
 DUV-Statistik: Ja, Ergebnisse werden zur Erfassung an das   Statistikteam der DUV gemeldet
  
 Versorgung:

 Eigenverpflegung; jede Runde/Schleife endet an  Start/Ziel  (Parkplatz), dort kann jeder  Eigenverpflegung   deponieren

  
 Startgeld:

 Keines, Umlage für Dusche ca. 3,00 € pro   Teilnehmer

  
 Teilnehmer:

 Max. 40

  
 Umkleide/Duschen:

 Ich habe für uns ein Zimmer im Gasthof  Vogel in  Pommelsbrunn (ca. 300 m von  Start/Ziel)   reserviert.   Dort  können  wir  nach dem Lauf   Duschen (Umlage ca.  3,00  €  pro Person). Die   Küche bei Uli Vogel ist  fränkisch und deftig.  Also   ideal, um die  verbrauchten Kalorien wieder zu   ersetzen.  Es gibt aber auch Gerichte für   Vegetarier.

Wenn Du Dich zum Pommel2K anmelden willst, schreibst Du mir bitte eine E-Mail mit folgenden Daten:

Vorname, Name, Verein, Jahrgang, Wohnort, Mobiltelefon

Die verfügbaren Plätze werden von mir je nach Laune in der Reihenfolge der Anmeldungen oder auch völlig willkürlich vergeben. Einen Anspruch auf Teilnahme gibt es nicht. Vor dem Start will ich aber von jedem/jeder eine Haftungsausschluss-Erklärung haben. 

Fragen beantworte ich gerne via Mail oder auch telefonisch. 

Ergebnisliste 2. Pommel2K 

Disclaimer

Der Pommel2K ist keine organisierte Laufveranstaltung. 

Alle Teilnehmer treffen sich aus freien Stücken am 18.03.2018 in Pommelsbrunn und starten gemeinsam um 09:00 h. Jede(r) folgt dem durchgängig markierten Wanderweg „1.000 HMR Weg“ in der oben angegebenen Laufrichtung.

Jede(r) läuft auf ihre/seine eigene Verantwortung. Es gibt keine Straßensperrungen, Absicherungen oder dergleichen, die Einhaltung der einschlägigen Vorschriften der StVO liegt in der Verantwortung jedes(r) Einzelnen.

Auf der Strecke gibt es keine Unterstützung. Jeder führt Getränke und Nahrung selbst mit.

Ein umweltgerechtes Verhalten (keine Abfälle) wird als selbstverständlich vorausgesetzt.

Die Verantwortung für witterungsangepasste Kleidung, Schuhe und Ausrüstung sowie Navigation trägt jede(r) selbst.

Bei einer evtl. Aufgabe auf der Strecke muss jede(r) eigenverantwortlich einen evtl. Rücktransport organisieren. 

Jede(r) Teilnehmer(in) erkennt durch ihr/sein Erscheinen am Lauftag diese Bedingungen an und erklärt damit eine uneingeschränkte Haftungsfreistellung gegenüber dem Ideengeber für den Pommel2K.